Simptomi, ki se pojavljajo med čiščenjem
 

Simptomi, ki se pojavljajo med čiščenjem

Med postom se občasno lahko pojavlja slabost, glavobol, driska, slab okus v ustih ter občutek mraza. Simptomi trajajo dan ali dva, vzrok pa ni iskati v pomanjkanju hranil ali vitaminov, temveč so posledica kroženja raztopljenih odpadnih snovi v organizmu pred končno eliminacijo.

Glavobol
Ne jemlji protibolečinskih tablet, v sence vtri malo sivkinega olja, zapri oči in počivaj.

Driska
Ne zamenjuj rahlega blata z drisko. Če trpiš za drisko, popij več vode. Če driska vseeno ne poneha po 36 urah, se posvetuj z zdravnikom.

Slab okus v ustih
Redno splakuj usta in čisti obloge na jeziku. Pij metin čaj.

Občutek mraza
To je normalen občutek med detoksifikacijo, nadeni si toplejša oblačila.

Med dieto pade tudi krvni tlak, zato naj osebe z nizkim krvnim pritiskom, aktivirajo krvni obtok z gimnastičnimi vajami, določenimi položaji joge, raztezanjem, vroče/hladnim prhanjem ter stimulacijo kože s ščetko.

 
 
   ProVITA | Vilharjeva 27 | 6250 Ilirska Bistrica | tel: 05 714 18 20 | fax: 05 710 11 11