Predpriprava
 

Predpriprava

Čas in trajanje posta izberemo s premislekom. Izogibamo se dnevom, ko so morda predvidene zabave, družinski prazniki, obiski…. Ob pojemajoči luni je postenje lažje. Če imamo možnost, začnemo post ob polni luni in nadaljujemo s postom s pojemanjem lune. Drugače začnemo v petek ali soboto, ko imamo čas in mir, da se telo navadi na postenje. Tretji dan gre že lažje.

Pripravimo si zalogo sestavin za napitek: limone, 1 l naravnega drevesnega sirupa MADAL BAL in čili papriko v prahu. Nabavimo še naravna odvajalna sredstva - Himalajsko, Glauberjevo ali morsko sol, odvajalni čaj ali zeliščne odvajalne tablete in zeliščni čaj (meta).

Na post se pripravimo tudi psihično. Dan pred postom uživamo lahko in naravno hrano, za večerjo priporočamo juho ali kozarec napitka iz sirupa MADAL BAL.  Zvečer pred postom ne pozabimo na sredstvo za odvajanje (skodelica odvajalnega čaja ali dve zeliščni odvajalni tableti).

Pomembno!  Pred začetkom diete se posvetujte z zdravnikom.

 
 
   ProVITA | Vilharjeva 27 | 6250 Ilirska Bistrica | tel: 05 714 18 20 | fax: 05 710 11 11