Podaljševanje in ponavljanje posta
 

Podaljševanje in ponavljanje posta

Popolni post naj se izvaja največ 10 dni, v nekaterih primerih se pod nadzorom osebnega zdravnika lahko izvaja tudi 14 dni (Stanley Burrougs pravi, da dieto lahko podaljšajo le zelo prekomerno prehranjene osebe, vendar le pod strogim medicinskim nadzorom). Čeprav se mnogi tudi 10 dan počutijo odlično, priporočamo, da se post prekine. Če ste z rezultati zadovoljni, lahko post ponovite čez toliko tednov, kolikor dni ga boste ponovno izvajali – npr. čez 10 tednov za 10 dnevni post, oziroma čez 6 tednov za 6 dnevni post.  

 
 
   ProVITA | Vilharjeva 27 | 6250 Ilirska Bistrica | tel: 05 714 18 20 | fax: 05 710 11 11