Počutje med dieto
 

Počutje med dieto

Dan 1 – 2: Počutje je dobro, lahko se pojavi občutek lakote. Nekateri imajo lažji glavobol, ki traja največ 1 – 2 dneva. Lahko nas zebe. Te dni si rezervirajte za počivanje.

Dan 3 – 5: Večinoma je počutje zelo dobro. Pri ljudeh, ki so bolni, lahko postanejo bolezenski znaki izrazitejši, kar pa traja največ 1-2 dneva. Z vsakim novim dnevom posta se večina ljudi počuti bolje in bolje. Večajo se občutki bistrosti, lahkotnosti in ugodja. Upada tudi fizična potreba po trdi hrani.

Dan 6 - 10:  Počutje je zelo dobro, redki zaznavajo lakoto. Večina oseb se počuti zdravo in sveže in normalno opravlja vsakodnevno delo, mnogi celo z večjim elanom.  
Želja po alkoholu in cigaretah je med dieto manjša.

 
 
   ProVITA | Vilharjeva 27 | 6250 Ilirska Bistrica | tel: 05 714 18 20 | fax: 05 710 11 11